三次元的

預金をすることの大変さ

月に約３０万という手取りをいただきながら、２～３万の預金なんて同年代の方から見ればあきれたものかもしれませんが、モビットの返済に加えて実行することは結構大変でした。１万というお金はパチンコ店に行けば、わずか３０分～１時間で消えていきます。飲みに行ってタクシーや代行を使うと、やはり１万くらいはすぐになくなります。お金を残すことってこんなにガマンすることだったんだ・・・とやっと気づいたのも預金を始めてからです。

でも、きちんと返済を続け、ちょっぴり預金もし、それがある程度貯まれば繰上返済へ。ガマンする苦しさより、「何だ、やる気になれば結構できるんじゃん！」という満足感の方が大きく、やりくり生活は続いています。

そんなわたしの最終目標はもちろん５年後くらいあとの完済ですが、とりあえずの目標は借金総額５００万を切ること。それから借金額＝貯金額となる時です。預金額の約１０倍の借金があるので、それがいつになるか、いくらになる時なのか想像もつきませんが、預金を全部はたけば借金を清算できる時点が今の第一目標です。

独身で２０％以上の利率のところの借金がないからできることかもしれませんが、借金持ちといえども預金は必要だと思います。

何かと会合や飲み会が多いこの時期。昨年までは付き合いがよかったのですが、今年は分相応に参加しようと思います。気が大きくなって「やりくりなんてもうや～めた！」とならないよう気を引き締めていきます。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました♪ 　

タンパク質ダイエット・・・脂肪が減って筋肉が増強される？

さて、今日はタンパク質ダイエット法やタンパク質をベースにした強壮剤についてです。
これは、不要な皮下脂肪を溶かす事も出来ると信じて、太りすぎの方も実践し、スポーツ選手などは、タンパク質が不足すると運動能力が下がるとせっせと摂取しているとのこと・・・

でも豚などと違い、人間の場合には・・・

長期的にタンパク質を過剰摂取し続けると、あのシュワルツェネッガーの様な体格になる例は少ないようです。

むしろ多量の尿酸が形成されるようになり、ひどい場合には痛風になったり、肝臓や腎臓の疾病になったりするとのことです。

そもそもタンパク質のサプリメントは、アトキンズ・ダイエット法の延長線上にある製品で、アトキンズは、炭水化物は脂肪の中に蓄積できるが、タンパク質は蓄積できないからと推奨したようです。

しかしアトキンズは、食べ物の中のタンパク質は即座に筋肉のかたまりに変化するとは考えていなかったようです。

その為、アトキンズは大勢の人たちを対象にそのダイエット法を実験したところ、太り過ぎや骨粗鬆症になるだけでなく、重症の鬱病になることも判明したというのです。

体は炭水化物の不足に反応して、セロトニンを作る量を減らすので、その為気分は最低になる事が解ったようです。

まぁ、どうにもこうにも過剰の摂取はよくないようです。
また、短期間にこの方法で減量しようとするとこの症状が出るようです。

やはりダイエットは、短期集中でなく、じっくり考えながら進むべきものですね

顔ローラー　

すくみ合いポスト

未知数は座標のｘ、ｙ、ｚの３つであるから
衛星も３つで十分と一般には思われがちであるが
実際には４つ必要である。
植えっぱなしで何もしなかったので栄養も何もなかったのでしょう。
「篳篥」の奏法の一つに「塩梅（えんばい）」というのがあり、指の押さえ方を変えずに吹く息の加減で音の高さを上げ下げして音に表情を付ける奏法だそうで、「篳篥」ではこの「塩梅」が上手いくととても良い演奏なるのだそうです。そこから具合や加減の良い事を「塩梅が良い」と言われるようになったのだとか・・・
眠いので寝ます。。
♪?+.ｏ.+?♪?+.ｏ.+?♪? 今日の言葉 ♪?+.ｏ.+?♪?+.ｏ.+?♪?

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いきごむ

今日は疲れたな～
集中して作業したのではかどったのですが。
早く帰って、ビールを飲みたい（笑）

さて、刀剣がその由来と思われる言葉の続きです。
「目抜き通り」という言葉ですが、辞書をひくと・・・
市街で最も人通りの多い中心的な通り。主要な通り。繁華街。とあります。
その「目抜き通り」の「目抜き」とは、刀の「目貫（めぬき）」から来ているのだそうですね。
両親が始めての海外旅行、ハンガリーに行くらしいと、昨日聞きました。そこで、機内の服装はどんなものがいいのー、飛行機の中は寒いのーなどなど。
とにかく、私は毛布があるし、スリッパを持参していけばいいんじゃないとアドバイスしておきました。
今日は疲れているので、短いですがココまで
☆…☆…☆…☆…☆…☆ 今日の格言 ☆…☆…☆…☆…☆…☆

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皆さんは税金についてどのくらい知識がありますか？

私は会社員なのですが、株式投資をしているので売却益や損が出た際には確定申告をする事があります。
今までは自分の所得に対する税金がどんな風に計算されているのかまったくわかっておらず、
ちょうど友人に税理士の卵がいるので相談に乗ってもらったところ、
さらっと申告書を書き上げてくれてとても助かりました。
ちょっと嫌なことがありました。
私って引きずるタイプなので、プチ鬱です(>_<)
でも、最近こういうときは、
「ありがとうございます」
とか、良い言葉を口にするようにしています。
そうすると、いつの間にか、気分も良くなります。
引き寄せの法則かな？
ポジティブ・シンキングで行きたいです。

飽きちゃったマニキュアの再利用法☆
マニキュアには、さび止めの効果があるので、
わざわざサビ止めスプレーを買わなくても、マニキュアで代用できるそうです。

ではまた。◇・.。*†*。.・◇・.。本日の言葉 ◇・.。*†*。.・◇・.。

幸福は満足せる人間に属す。
アリストテレス「エウダイモス倫理学」

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熱を上げる

最近物覚えが悪い。というか、物忘れが激しい。
ぼんやり過ごしてるせいだろうな。
でも、今はそれでいい気もする。
今日は満月ということもあり
13の月の暦（記事のタイトルの上にあるやつね）では
赤い倍音の月の年　磁気の月 1日(日)
つまり、日本でいうところのお正月ということもあり
お初の寒天断食を実施しました。
子育てにはあんまり関係ないですけど、赤ちゃんのミルクとかにはあんまりミネラルが多い水はよくないと言われていますよね。この前、そのピュアウォーターとよばれるro水の宅配会社のｃｍがやっていて、結構人気があるみたいですね。
眠いので寝ます。。
*.....*.....*.....* 本日のことわざ *.....*.....*.....*

女が裏切るときの最初の兆候は、その夫に対して昔のような礼儀正しさと注意深さとを取り戻すことにある。
アラン「幸福語録」

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怖かったァ～

妹がかねてから「おいしい」「おいしい」と言ってた、
午後ティーのエスプレッソティー。
キリンの自販機でも見かけへんし、
あんたの職場の自販機だけちゃうのん。あるん。
なんてゆっててんけど、
今日、近所のスーパーで発見。
とっても可愛い小物を見つけました。いつもだと、あまり小物類には飛びつかないのですが・・・。

今回はとっても気になって、何回も同じ店に行っては考えて、やっと購入しました。
息子に購入してあげたのですが、見てるうち私も欲しくなって。。。同じものをもうひとつ。
インスタントのお餅や冷凍されたお餅って、どうしてもモチモチ感がなくなって、おいしくないですよね。
でも、水を入れた容器にお餅を入れて、２分ほど加熱するとモチモチのお餅になるそうです。
この状態で焼いてもおいしいです。
また、水の中に少量の日本酒を入れると、より一層柔らかくなるそうです。

ではでは。。。
☆:;;::;;:*:;;::;;:☆ 本日の言葉 ☆:;;::;;:*:;;::;;:☆

信仰は真理よりもおそらく価値があるであろう。真理は仮借しないが、信仰は母の心を持つ。科学はわれわれの渇仰に対して冷淡であるが、信仰はそれをいたわってわれわれを励ます。
アミエル「日記-1880/4/18」

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意気軒昂

帰宅すると、即、庭に出て、ゴーヤのチェック。
３個収穫！
少し早目の帰宅、７ｋｍジョグをしました。
街周２．２ｋｍを３周とプラスα。
去年の暮れに、あれだけ皆が反対したのに、節約のために引っ越す必要がある、と言って、今の建物を改修して無理やり引越しさせたくせに。レモン汁を製氷皿で凍らせておくと、何かと重宝します。
コップに水を入れ、レモン氷を入れれば、レストランで出てくるような
眠いので寝ます。
☆…☆…☆…☆…☆…☆ 今日の格言 ☆…☆…☆…☆…☆…☆

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かこまれるウエディング...

今朝は5時半くらいに、家の周りをぐるりと散歩してきました。コンビニに用事があったので、ついでにそれも消化しつつ。
すれ違った見知らぬ人3人に挨拶しました
それと、若い黒猫2匹と遭遇Σ(?∀?*)
カメラは持っていかなかったので写真はないです
持って行けばよかった
「借りぐらしのアリエッティ」スタジオジブリの最新作の前売り券が、前作「崖の上のポニョ」を上回るペースで売れている
小人の少女、アリエッティと、１２歳の少年の交流を描いた物語で、この「床下の小人たち」が原作らしい。
カップラーメンの塩ラーメンに、コーヒーでよく使うクリープを混ぜて食べると、とんこつ味になるそうです！

眠気に負けたので寝ます。。。
☆:;;::;;:*:;;::;;:☆ 本日の言葉 ☆:;;::;;:*:;;::;;:☆

言うた損より言わぬ損が少ない

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いきざまエクセレンス

ちょっと暗い話題ですが重要な話。
「死」は、「誕生」「結婚」と並んで人生の３大イベントのひとつです。
誰もに必ず訪れる「死」・葬儀について、
出来れば出会いたくない行事ですが、
万が一の時には故人のためにもつつがなく弔いを行ってあげたいものです。
「白夜行」、読み終わりました。
東野圭吾は、「秘密」「さまよう刃」に続いて３冊目ですが、この人は色んなのが書けるんですねぇ・・・。
今では「容疑者Ｘの献身」が映画にもなってますが、この人のことを天才って言うんでしょうか？
「さまよう刃」なんて心を傷つけられながら読んでました。
私もそうだったのですが、子供にとって、粉薬は飲みにくいものですよね。
私は子供の頃、オブラートに包んで飲んでいました。
私の子供も、粉薬が苦手で、オブラートが必須です。
でも、切らしてしまうことってありますよね。
病気の子供を置いて、買いに行くわけにもいかないし…
そんなときは、海苔を使うとよいそうです。
味付け海苔なら、なおさらおいしい(笑)

それでは！
◇・.。*†*。.・◇・.。本日の言葉 ◇・.。*†*。.・◇・.。

自由の木は専制の血を与えられたときにのみ育つ。
ヴァレリー「党派」

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